Beckenboden in der Wirbelsäulengymnastik
G2026-4500-98456
Kennenlernen des Beckenbodens und seiner Bedeutung für die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule (Stabilisierung der
Körpermitte, Fundament für einen gelösten Schulter - Nacken-Bereich, Optimierung der Ganzkörperspannung), Einführung in die Anatomie
des Beckenbodens, gezielte Körperwahrnehmung und Übungen zur Mobilisation des Beckenbodens.
Integration in bekannte Wirbelsäulengymnastikübungen - dies wird dann in dem Aufbaulehrgang fortgesetzt. Das Erlernen des gezielten Einsatzes des
Beckenbodens bei Körperübungen ist das Fundament für das sogenannte Power House bei Pilates.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Sporthalle an der ehemaligen Pestalozzischule
Raum: Sporthalle an der ehemaligen Pestalozzischule
Rahdener Str. 18
DE 32312 Lübbecke
Beginn: 27.09.2026 09:00
Ende: 27.09.2026 16:00
Veranstaltungszeitraum
27.09.2026
Leitung
Stefanie Plümper-Little
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Minden-Lübbecke e.V.
Schloßfreiheit 3a
DE32469 Petershagen
Gebühren / Preise
| mit VE Mitgliedsvereine KSB Mi-Lü | 60,00 € |
| mit VE übrige Sportvereine | 75,00 € |
| ohne VE (Vereinsempfehlung) | 150,00 € |
Zahlungsziele
15 Tage vor dem Kursbeginn
