Body und Brain | Themenwelt

G2026-4500-26700

Themenwelt - In dieser interaktiven Tagesfortbildung werden Bewegungsformen thematisiert, die unser Köpfchen aktiv fordern und fördern. Hierbei werden neue Spiele und Übungsformen vorgestellt und in der Sportpraxis erlebt. Neben einem theoretischen Input zu u.a. Gedächtnis und Aufmerksamkeit im Sport, gibt es genügend Zeit bekannte Trainingsinhalte der Teilnehmer*innen in kognitiv anspruchsvolle Übungen und Spiele abzuwandeln und zu erproben.

Inhalte

Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und kognitiven Funktionen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit)
Bedeutung von dual-task-Ansätzen und koordinativen Anforderungen im Sport
Alters- und zielgruppenspezifische Unterschiede in der kognitiven Beanspruchung
Kennenlernen und Ausprobieren von Spielen und Übungen, die Bewegung und Denken kombinieren
Einsatz von Material, Musik und Gruppendynamik zur Förderung kognitiver Prozesse
Varianten zur Steigerung oder Anpassung des Schwierigkeitsgrades
Analyse und kreative Abwandlung bekannter Trainingsinhalte mit kognitiven Elementen
Planung und Durchführung eigener „Body & Brain“-Einheiten
Reflexion von Lernerfahrungen und Austausch bewährter Praxisbeispiele

Ziele

Verstehen, wie Bewegung und kognitive Leistungsfähigkeit zusammenhängen und welche Prozesse (z. B. Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit) durch gezielte Übungen gefördert werden.
Kennen und anwenden können, wie sie Bewegungs- und Spielformen so gestalten, dass sie neben körperlicher auch kognitive Aktivierung bewirken.
Fähig sein, eigene Trainings- und Übungsinhalte kreativ in kognitiv anspruchsvolle Varianten zu übertragen und diese sicher mit unterschiedlichen Zielgruppen (z. B. Kinder, Erwachsene, Senioren) umzusetzen.